Чем же так полезна жимолость
Жимолость является полезным фруктом для здоровья благодаря своим питательным и медицинским свойствам:
1. Обеспечивает защиту от болезней сердца: Жимолость содержит полифенолы и антоцианы, которые помогают снизить уровень холестерина в крови и предотвращают образование свободных радикалов. Это защищает от сердечно-сосудистых заболеваний.
2. Поддерживает иммунитет: Жимолость богата витаминами С, А и Е, которые помогают укрепить иммунитет и снизить риск воспалительных заболеваний.
3. Способствует ускорению заживления: Жимолость содержит витамин К, который помогает ускорить заживление ран.
4. Помогает в борьбе с раком: Жимолость содержит антиоксиданты, которые помогают защитить клетки от повреждения свободными радикалами и снижают риск развития рака.
5. Уменьшает воспаление: Жимолость содержит абсолютно уникальный антиоксидант - рутиносид, который оказывает противовоспалительное действие.
6. Помогает снизить уровень сахара в крови: Жимолость содержит ферменты, которые помогают снизить уровень сахара в крови и улучшить углеводный обмен.
7. Улучшает зрение: Жимолость содержит большое количество антоцианов, которые помогают улучшить зрение и предотвращают развитие катаракты.
8. Снижает риск развития болезни Альцгеймера: Жимолость содержит антиоксиданты, которые помогают уберечь клетки мозга и снижают риск развития болезни Альцгеймера.
Кроме того, жимолость улучшает пищеварение, снижает риск развития простуды и гриппа.
